肥胖、脸色差、不孕等都有可能是内分泌失调所致，所以在日常生活中里女性要调理好内分泌系统，使之处于相对平衡的状态。那重庆泡脚对内分泌失调有用吗?下面一起跟重庆送子鸟医院来了解一下吧!

　　泡脚调节内分泌失调。内分泌失调是由于人体内分泌的异常导致的。他常常导致身体器官失常导致疾病的发生。现在很多人的手脚都是凉凉的，尤其是到冬天。其实这是人的血气不能运化到手脚四肢所致，许多常见的病也都是由于气血不足所致，例如冻疮，脚气，手脚干裂等等也都跟血气有关系。

　　内分泌失调的女性应该多泡脚，泡脚水里加些小茴香、车前子、黄耆、玫瑰等药材，促进血液循环、暖身益气，泡脚时并按压太溪穴、涌泉穴，帮助活血行气、调节内分泌。

　　而泡脚调理内分泌失调也不是随便什么时候都能泡的哦!下面一起跟重庆送子鸟医院来了解一下泡脚调理内分泌失调的注意事项吧!

　　1、切忌太饱太饿：专家提醒，饭后半小时内不宜泡脚。刚吃完饭，人体内大部分血液都流向消化道，如果此时用热水泡脚，血液会转而流向下肢，时间久了会影响消化吸收的功能，在吃完饭1小时后再洗脚为好。如果脚冻得太厉害，则应该先用手适度揉搓，慢慢让脚发热，再用热水泡。

　　2、时段的选择：重庆送子鸟医院建议晚九点泡脚能养肾。之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。 晚上泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。

　　3、水温控制：水的温度一般保持在40℃左右，以舒适不烫为宜。 每次泡脚，水量慢慢加，不要一次全部倒在桶里。

　　4、水量控制：水量以能淹过小腿部为好。因为足三里穴位在小腿部。有些人是只泡脚踝处，象三阴交也在脚踝以上，我感觉会漏掉很多重要穴位。可以用插电的足浴盆，能恒温，也可以买个大的木桶(高度刚好到小腿的膝关节以下的。)

　　5、时间控制：以20-30分钟为宜，一般泡到身体发热，头部微微发汗为度。

　　从重庆送子鸟医院对重庆泡脚对内分泌失调有用吗的介绍可以知道，泡脚对女性调理内分泌失调是有作用的，祝您早日调理好内分泌!