重庆盆底肌修复期间要注意哪些?大部分女性朋友在生育以后，非常容易出现盆底肌松弛的情况，但是这种情况即使发生，如果患者没有及时就医检查，身体也是没有明显症状的，因此往往被我们所忽略。然后导致出现了漏崩、尿频等现象，所以对于生育后的盆底肌修复是很重要的，但是盆底肌的修复也不是随便做的，在开始盆底肌修复之前一些注意事项一定要了解清楚才可以，下面一起跟重庆送子鸟医院来了解一下盆底肌修复期间要注意哪些?

　　1、掌握正确的修复方法：对于那些刚刚生完孩子的新妈妈们，可以借助仪器感应学会收缩放松盆底肌肉，尽量识别并有意识的控制盆底肌，掌握正确的盆底肌肉收缩方法。

　　2、在产后恢复了后再进行盆底肌修复锻炼：在分娩结束之后，坐月子期间新妈妈可以适当的进行盆底肌锻炼，以帮助身体更好的恢复。如果是存在尿失禁、盆腔脏器脱垂的女性，就需要借助盆底康复治疗来训练盆底肌肉，改善女性盆底功能，让其更加紧致。

　　3、开始修复的时间要把握好：产妇产后超过42天，在子宫恢复良好、无感染的情况下，即可及时进行盆底肌肉的检测，明确损伤的程度。

　　4、产后盆底康复，要循序渐进、适时适量、持之以恒，切不可超之过急，以免对身体造成一定的伤害。

　　5、注意休息：在进行产后盆底肌恢复过程中，要充分休息。适当下床活动，促进子宫恢复和恶露排出。但是不可做负重的重体力劳动，以免子宫恢复不良，导致子宫受损。

　　6、预防感染：产后要每日清洁阴部，这个时候禁止性生活，以免细菌感染子宫。持有特有松懈过程，让伟大的妈妈们在轻松愉悦中完成对受损部位的恢复。

　　7、警惕异常出血：孕妇分娩后，攀附在胎盘上的处蜕膜开始掉落，当中包含着已坏死的组织，血液等，它们经过下体排出，随着子宫的收缩创面逐渐缩小，血管闭合，出血逐渐减少。若子宫出血明显增多，应警惕有胎膜残留或子宫收缩不好，引起的出血。

　　8、疼痛变化：子宫进行运作时，子宫肌层间的血管被压缩变细，肌层因为缺血而使人体有疼痛感;同时，子宫肌层的收缩也可以直接压迫肌层中的神经而让人感觉疼痛。这种腹痛在产后2～3天内出现，主要表现为下腹部阵发性疼痛感，通常不需要特殊用药，也可酌情使用镇痛药。

　　上述就是重庆送子鸟医院对“盆底肌修复期间要注意哪些”的介绍。希望您在盆底肌修复的时候一定要引起注意。