在以前女性生育后从来不会去关心身体会不会有损伤，以至于让她们在多年后因为盆底肌受损带来的很多疾病，，但是现在的人们对自身的健康已经很重视了，所以对于产后的盆底肌修复也越来越重视了，那我们要怎么判断自己盆底肌有没有受损呢?下面一起跟重庆送子鸟医院来了解一下吧!

　　女性在产后的一段时间如果有出现以下的情况就表明你可能是盆底肌受到损伤了。

　　1、尿失禁

　　产后的妈妈在一段时候后会出现打喷嚏、咳嗽就会不由自主的发生漏尿问题。这种情况也叫做”社交癌“，多少因为在生产的时候胎儿通过产道的时候让膀胱、子宫等组织的肌膜受伤，弹性受损，尿道松弛而失去应有的功能。在腹部用力腹压增加的时候尿道会不自主的流出来，所以女性在生产后要尽早到医院做一个盆底检查，如果有发现问题要在医生的指导下进行盆底肌修复，另外，产妇在产褥期要避免过早劳动，注意预防便秘。

　　2、女性盆腔器官脱垂

　　子宫是一个神奇的器官，未怀孕时，它只有鸡蛋般大小，而怀孕后，子宫逐渐膨胀，分娩前容积可增加200倍。在怀孕和生产过程中，支撑子宫的各种韧带组织过度伸展或撕裂损伤。在怀孕36周时，子宫脱垂的发生率为52.2%，阴道前壁脱垂为37%。

　　由盆底肌肉损伤，雌激素缺乏，高龄，绝经等因素引发，通常根据发生不同的部位分为阴道前壁膨出、子宫脱垂、阴道顶脱垂、肠疝和阴道后壁膨出，多部位脱垂经常同时存在。

　　3、性功能障碍

　　一些女性在生产后性欲会出现低下、性唤起和高潮都有障碍、阴道出现痉挛、在性交的时候出现疼痛的感觉，在产后因为性的问题的夫妻还是有不少的。

　　4、产后腰痛

　　产后的女性在生产后子宫和盆腔组织状态是很难恢复到怀孕之前的状态。在这个时间段里骨盆的韧带、盆底肌还处于比较松垮无力阶段。如果在这个时候恶露不能正常的排出来，会让血液淤积在盆腔中，然后让产妇出现腰痛的情况。

　　以上就是关于“重庆怎么自己判断盆底肌是否受损”的介绍。重庆送子鸟医院温馨提醒：产后的女性如果有出现以上的情况时一定要到医院做一个盆底肌检查，如果检查出有损伤一定要及时的经血盆底肌修复，这样才不能对自己以后的生活工作带来影响。