女人分娩之后盆底肌就会出现松弛，盆底肌松弛了之后会影响到生殖器官的功能运行。如果分娩之后盆底肌松弛的特别厉害，就需要采取盆底肌修复的方法。下面重庆送子鸟医院就带大家来了解一下重庆盆底肌修复用什么方式比较好。

　　1、电疗盆底肌法，这种方法适合分娩导致的盆底肌受损，可以在分娩后的两个月内及时的来做物理疗法，物理疗法只适合盆底肌刚刚受损的初期。医生通过探头电流刺激阴道里的肌肉，达到被动训练阴道肌肉的目的。这种方法比较适合在医院里面来做，切记不要自行操作。

　　2、非常严重的可以选择手术疗法，非常严重的盆底肌脱垂，会使得患者正常的生活受到影响，甚至会出现大便小便无法自控的情况，但失去肌肉的支撑之后，也会出现内脏脱垂。严重的盆底肌受损可以采取手术疗法。通过手术来修复盆地肌肉群，从而使得盆底肌的支撑力恢复。

　　3、盆底肌康复仪：借助康复仪的低频电刺激功能，通过对阴部神经和盆腔神经的反射性刺激或神经肌肉的直接刺激，来加强盆底肌肉的强度，从而提高盆底神经肌肉的兴奋性，促进神经细胞功能的恢复，诱发肌肉被动收缩，增加肌红蛋白的数量，增加耐疲劳肌纤维，促进盆底血液循环，增强盆底肌肉力量。

　　借助康复仪的生物反馈训练功能，通过主动的收缩训练来增强盆底肌肉张力和收缩力提高阴道收缩压，控制膀胱，达到康复骨盆底肌肉损伤、治疗尿失禁、缓解盆腔器官脱垂的目的。

　　4、凯格尔训练：凯格尔训练利用运动训练的原理，训练盆底肌肉群，强化盆底肌肉，有助于预防孕期问题和产后问题。注：由于盆底肌位置隐藏较深，凯格尔训练不容易找准盆底肌的位置，如果发力不当，训练反而会事倍功半。

　　5、阴道哑铃：当盆底肌力量薄弱时，把盆底肌肉康复器放入阴道后便会自然脱落。因此在使用康复器训练时，需要将康复器夹紧并向上提，然后放松，再用力夹紧，再放松，如此交替训练，以达到增强盆底肌力量，改善盆底功能的目的。

　　注：相对盆底肌康复仪，阴道哑铃不能评估肌力，也不能直观地反馈盆底肌收缩的状态。

　　以上就是重庆送子鸟医院对“重庆盆底肌修复用什么方式比较好”的介绍。温馨提醒：女性在准备做盆底肌修复的时候要先到医院检查自己盆底肌受损情况后再选择合适的方式进行修复。