正常人体的代谢和生理功能主要是由神经系统和内分泌系统所分泌的各种激素共同调节，在正常情况下，内分泌系统所分泌的各种激素处于平衡状态，人体如果收到影响就会打破这种平衡，导致内分泌失调的出现。那内分布失调怎么治疗呢?下面重庆送子鸟医院就为大家介绍一下重庆治疗内分泌失调的方法。

　　1、重庆治疗内分泌失调的方法?--饮食调理

　　食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。

　　2、重庆治疗内分泌失调的方法?--精神调理

　　保持愉快的心情，心里压力不要过大，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。

　　3、重庆治疗内分泌失调的方法?--运动调理

　　平时，应该都注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠。

　　4、重庆治疗内分泌失调的方法?--排毒调理

　　注意保持大便、小便、汗腺的通常，让身体把有害的都排出去，所以，一定要注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治，该出汗时就需要出汗。

　　5、重庆治疗内分泌失调的方法?--性生活调理

　　乳腺小叶增生、黄褐斑等许多内分泌十套疾病很夫妻之间的生活也有着很重要的关系，所以，保持夫妻家庭和睦，对调节内分泌失调都具有重要的意义。

　　以上就是重庆送子鸟医院对重庆治疗内分泌失调的方法介绍。温馨提醒女性朋友们内分泌失调会影响到女性的美丽还会带来一些妇科疾病的出现，所以女性朋友们一定要提高警惕，要及时的到医院进行检查治疗。