人体的内分泌系统，它的功能跟神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。而内分泌系统一旦出现问题女性面部就会斑块，月经异常等等症状。那为什么会出现内分泌失调呢?下面重庆送子鸟医院就带大家来了解一下重庆女性为什么会出现内分泌失调?

　　1、缺乏运动：女性经常运动可以让女性的荷尔蒙更好的分泌，但是在运动的时候一定要适量，过多的运动对内分泌也是不行的，适当的运动可以改善月经失调、肤色暗黄、食欲减退等症状。

　　2、熬夜：人体的天然生理节律就跟时钟医院，可以让人体和外界日夜同步。身体的激素也只能在正常的作息时间是才能正常的增减。如果不遵循人体的生理规律，晚睡、熬夜，就有可能导致内分泌失调。

　　3、喝酒，尤其是白酒：女性如果长期的喝酒也会引起内分泌失调的发生，这是因为酒精会增加体内封雌激素，让女性荷尔蒙出现异常从而造成内分泌失调，因此，在日常生活中，如果女性有饮酒的习惯，应该把这种习惯改掉。

　　4、含有反式脂肪酸的食物：含有这种东西的食物一般是油炸食品，像是炸薯条、炸鸡和其他饼干，面包也会含有这种物质，反式脂肪酸是大多数人们不了解的，事实上，这种物质不仅会增加人体的胆固醇含量，还会导致人体荷尔蒙的分泌，从而影响内分泌。

　　5、服用避孕药：婚前同居的情侣有很多，而且年轻气盛，而为了避免怀孕很多女性会在事后服用避孕药来避免怀孕。避孕药会打乱身体的激素分泌，引起内分泌失调。因此，女人在生活中要注意保护自己，同时也要选择正确的避孕方式。

　　6、减肥过度：有一些女性为了保持自己的身材而让自己过度减肥，而一些人还会通过节食的方法来减肥，而过度的节食会让人体吸收不够身体需要的脂肪，时间一长会导致身体的雌激素转化受到影响，而且激素是女性身体很重要的部分，激素受到影响女性的月经以及卵巢的运作都会跟着受到影响。

　　7、情绪波动过大：女性如果长期处于情绪不稳定的状态，也会导致身体内的激素水平受到影响，特别是让自己压力过大或者是让自己暴躁，这些都会让神经系统受到影响而让激素分泌紊乱，然后出现内分泌失调。

　　以上几点就是重庆送子鸟医院对“重庆女性为什么会出现内分泌失调”的简单介绍。温馨提醒：女性在日常生活中一定要注意保持内分泌的平衡，不然让身体受到伤害就得不偿失了。