胖了的女人想变瘦，下面松弛的自然想变紧。而下面的紧度则决定了夫妻感情和谐的重要条件，很多女人都容易出现松弛的问题，必须及时的想办法应对才行，一切都是为了让自己变得更完美。那么，下面松弛怎么才能变紧致呢?掌握重庆送子鸟医院分享的下面几种方，恢复阴道紧致并非难事。

　　重庆下面松弛怎么才能变紧致_重庆送子鸟医院

　　中断排尿法

　　实际是收缩扩约肌在排尿时，先排出一部分，停顿一下，再排、再憋住，分几次才把尿排完。可以帮助锻炼尿道括约肌及盆底肌肉的能力。

　　站立锻炼

　　站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使私密处往上提。

　　· 按摩

　　保持仰卧姿势，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。

　　手术

　　性由于分娩、流产、性生活过度等导致了“下面”松弛，所以都会考虑做阴道紧缩术。阴缩手术风险较小，安全性高，可以有效改善。

　　以上就是重庆送子鸟医院对于“重庆下面松弛怎么才能变紧致”的方法，希望大家可以把握住时间，及早进行缩阴，这样松弛的阴道会更好更快的恢复紧致。