很多人都认为只要顺产才会对盆底肌造成损伤，其实并不是的，女性在怀孕的过程中需要依靠盆底肌来承托胎儿，因此即使是剖腹产的女性，在产后也是有可能使得盆底肌松弛。而这时候可以通过盆底肌康复来治疗，那盆底肌修复在产后什么时候开始会比较好呢?下面重庆送子鸟医院就带大家来了解一下盆底肌修复在产后什么时候开始?

　　1、黄金期：分娩后的42天到6个月内，这都是修复盆底的黄金时期。这个时间，分娩后的身子是非常虚弱的，身体的各个指标都是不平衡的，就要到医院去检查一下，大致了解到盆底的损害状况，恢复情况，依情况而定。

　　2、理想期：分娩后的6个月到12个月，这是宝妈恢复的理想时期。即使不如黄金期恢复的那么快，但也并不算晚，理想期的时间，只要配合训练和治疗，也可以让盆底肌修复的。

　　3、有效期：分娩后一年以后，这是盆底修复的有效期。只要敢于开始，效果肯定是有的。只不过这个时间段，如果修复的话会更加漫长。不要轻易放弃。

　　盆底肌修复效果好吗?

　　盆底肌修复的效果一般而言都会相对较好，难点在于病因，需通过专业检查找到原发病并使用相关治疗方式将其解除，再进行盆底肌修复手术会产生较好的效果。如因习惯性便秘引起的盆底脱垂患者，可在做完手术之后，通过饮食习惯、排便习惯或相关药物等方式把习惯性便秘解除掉，使盆底肌修复手术做完之后效果良好，同时降低其复发几率。

　　以上就是重庆送子鸟医院对“盆底肌修复在产后什么时候开始”的介绍。温馨提醒：盆底肌肌肉功能对于女性来讲很重要，除了在性生活上，日常也有着控制膀胱的作用。若产后盆地肌肉松弛，错过产后修复时间可以抓住以上这几个时间段进行修复，让身体恢复正常。