女人怕的就是内分泌失调，它不仅对女性身体造成很大影响，还是引起妇科病的根源之一。那重庆内分泌失调吃什么调理好?下面重庆送子鸟医院为大家介绍几种。

　　1、苹果

　　苹果我相信大家都不会不知道吧，缓解女性内分泌失调从水果吃出来。苹果就是其中之一了。因为苹果含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压。

　　2、黄豆

　　黄豆天生是女人的好朋友，黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。

　　3、柿子

　　吃柿子的时候不要吃蟹，否则会引起食物中毒。柿子很多人觉得吃着麻烦。所以就选择买柿饼。中医认为其甘寒微涩，归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。

　　4、粗粮

　　红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮也是很好的调节内分泌失调的食品。粗粮可以使我们体内的毒素随之排出，而且粗粮中的营养素还有助于调节胃肠道地环境。

　　5、橘子

　　橘子是很多人喜欢的水果。橙汁也是我们很常见的果汁。橘子又称橘、橘实和蜜橘等，为大众化水果之一。其甘甜味美、酸而爽口，以温州、黄岩产的为佳，其全身皆是宝。

　　以上就是重庆送子鸟医院对“重庆内分泌失调吃什么调理好”的介绍。温馨提醒内分泌失调患者吃什么对康复很重要，所以要在这方面加以重视，一定切忌辛辣和刺激性的食物，不然将很难控制病情。