重庆内分泌失调导致的肥胖怎么办?如果女性朋友由于内分泌失调而引起肥胖的话，通过一般的减肥方法是无法达到减肥效果的，那该怎么办呢?下面重庆送子鸟医院就来告诉大家重庆内分泌失调导致的肥胖怎么办。

　　1、改变不良的生活习惯

　　如果女性的生活习惯不好这也会引起内分泌失调性的肥胖，要想改变这种情况，女性就要改变这些不良的生活习惯。比如说不要熬夜，要保证充分的休息，最好能够做到早睡早起，每天的睡眠时间应该保持在8个小时左右。

　　2、合理饮食

　　人在内分泌失调之后，身体的代谢能力有可能会发生混乱，脂肪无法被顺利的排出，从而导致肥胖。这种情况下必须要从饮食上来进行调理，尽量多吃一些富含维生素的新鲜蔬果，不要吃脂肪高的东西，可以适当的吃瘦肉以及各种鱼肉，为身体补充充足的蛋白质，促进脂肪分解。

　　3、多参加运动

　　如果平时运动量比较少或者是不运动，也容易导致内分泌失调，甚至是引发肥胖。要想改善症状就应该多参加运动，可以根据自己的体力选择合适的运动。

　　4、调理脾胃

　　内分泌失调会影响脾胃功能，导致脾胃虚弱，影响肠胃的消化功能，长时间的这种情况就会出现女性虚胖，这个时候要做的是调理好脾胃，只要脾胃功能增强了，身体肥胖的症状也会得到缓解。

　　5、积极治疗原发病

　　内分泌失调也有可能是某些疾病引起，如果长时间得不到治疗，就有可能引起肥胖。如果是这样的情况，需要及时的查找病因，然后有针对性的来治疗，只有治好了原发病，内分泌失调肥胖才能从根本上得到治愈。

　　以上就是重庆内分泌失调导致的肥胖怎么办的内容。重庆送子鸟医院提醒女性朋友们对于由于内分泌失调导致的肥胖一定要积极的通过调理内分泌得到解决。