生活中不少女性都有内分泌失调的问题，女性内分泌失调对身体健康有很大的影响，所以一定要注意调理，那么内分泌失调该吃些什么呢?下面重庆送子鸟医院给大家推荐一下：

　　1、大豆：大豆天生是女性的好朋友，大豆中含有大量的植物激素，与女性身体中的雌激素类似。临床研究显示食用大豆及豆制品能够平衡体内雌激素，对预防乳腺疾病有积极作用。

　　2、三七：三七含有蛋白质、氨基酸、三七皂苷、多糖以及多种活性物质等，具有活血化瘀、消肿止痛的功效，在民间被称为“南国神草”、“参中之王”。三七可以化瘀清血、活血化瘀，对面色晦暗、月经不调、皮肤粗糙、心烦气躁等内分泌症状有较好的调理作用。

　　3、当归：当归是比较常见的中药材，具有补血养血、通便润燥、调经活血的作用，被称为女性千金药。“十方九归”，当归在治疗女性妇科病方面功效显著，是妇科常用药，早期中医名著《本草纲目》中对当归就有详细的记载。

　　4、南瓜：南瓜含有丰富的维生素E，维E能提高男性体内雄性激素水平，对女性来说，可以促进女性雌激素分泌，提高生育力，对更年期也很有帮助。

　　5、蜂蜜：蜂蜜是蜜蜂从花朵中吸取花蜜后与自身的消化液混合后吐入巢格中再由其他蜜蜂酿造而成。蜂蜜除了含有75%的糖分，还含有蛋白质、维生素、酚类物质、矿物质、芳香类物质等，是女性养颜圣品。

　　6、蛋黄：鸡蛋黄中含有丰富的卵磷脂，卵磷脂可促进代谢，增强性腺分泌。

　　7、黑芝麻：黑芝麻有补肾的作用，肾为先天之本，对内分泌有一定调节作用。

　　上述就是重庆送子鸟医院介绍的内分泌失调该吃些什么的相关内容。重庆送子鸟医院温馨提醒：女性如果内分泌失调的话，一定要多吃这些食物。这些食物有利于身体的健康，不要等到内分泌失调，给您带来重大影响时才选择去吃它，一定要及早预防。