女性日常要及时对身体保健，关爱身体健康，但是有不少女性在日常有内分泌失调的情况，不仅是影响身体健康，甚至是危害女性生育，那么女性出现内分泌失调的原因是什么呢?下面重庆送子鸟医院就为大家介绍一下重庆女性内分泌失调怎么导致的?

　　一、年龄增长：重庆送子鸟医院表示，人体的内分泌激素可以让人体的内分泌保持在平衡的状态，但是随着年龄慢慢变大，一不小心就可能引起内分泌失调。比如女性在到了更年期后，受到卵巢功能衰退的影响而引起的人体各种激素水平的变化，就会出现更年期内分泌失调。

　　二、营养不均衡：均衡的饮食可以保障我们身体的健康，如果饮食出现不均衡的情况，比如一些女性因为减肥出现过度的节省或者一些女性经常的吃快餐就有可能会引起内分泌失调的情况。这是因为在快餐中有很多的饱和脂肪，这会刺激雌激素的过度分泌，脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素，摄取人工激素过多，体内毒素过多，就会造成内分泌失调。

　　三、情绪波动大：重庆送子鸟医院表示表示，心理问题也是引起女性内分泌失调的一个重要原因。女性的心理都是很敏感的，有时候一点小事情就可能引起很大的情绪波动，而这种情绪会反射到神经系统让女性出现激素分泌的问题。如：肝气郁结、暴怒伤肝、思虑伤脾、惊恐伤肾，都可能使气机逆乱，气滞血淤，使女性本已紊乱的内分泌进一步加剧。

　　四、服用避孕药：现今婚前同居已经变得很正常了，而一些年轻的情侣更容易为爱情买单，所以为了避免怀孕，女性在事后会服用避孕药。而避孕药会打乱身体的激素分泌，引起内分泌失调。因此，女人在生活中要注意保护自己，同时也要选择正确的避孕方式。

　　五、熬夜：哪儿有年轻人不熬夜的，这已经成了很多年轻人的日常，感觉熬夜好像已经变成一种习惯了医院。但是熬夜可不是什么好习惯，身体会通过睡眠来的到恢复。如果长期的熬夜，身体的内分泌系统就会出现问题。所以，女人在生活中要保证充足的睡眠，改掉熬夜的坏习惯，这样才能避免因分泌失调而引起的疾病困扰。

　　以上就是重庆送子鸟医院对“重庆女性内分泌失调怎么导致的”的简单介绍。温馨提醒：内分泌失调的女性应该多吃黄色或者绿色食物，比如黄豆、南瓜、玉米、香蕉、西兰花及芹菜等能增强胃肠道功能，帮助代谢，增强了荷尔蒙分泌。另外每周至少要吃3~4次深海鱼，能平衡内分泌系统。保证有充足的睡眠，减少熬夜次数，学会放松。平时可以对身体按摩，能维持血液循环的通畅，加快了代谢，帮助排除体内废物。