女性脱发很容易影响形象，脱发给女性在生活与工作中都带来了不小的麻烦。内分泌失调性脱发引起的愿意有很多：如睡眠不足、经常抽烟喝酒、遗传等。精神压力过大是导致其的主要原因，所以一定要注意调理内分泌失调。那重庆女性内分泌失调脱发怎么办呢?下面一起跟重庆送子鸟医院来了解一下吧!

　　一、经常梳头

　　经常使用结合磁做成的梳子，不仅可以清除头皮上的污垢，磁性能可以改善头皮的血液循环，疏通头部的经穴，刺激发根，从而达到生发的作用。

　　二、多运动

　　当体内气血不和，也会导致内分泌失调性脱发。多做运动，加强有氧呼吸，不仅可以增强体质，还可以调节气血和的功效，对头发的生长有很大的帮助。

　　三、食疗

　　要想治疗内分泌失调性脱发，日常饮食中一定要注意，很多时候是由于我们我们身体中的维生素B6、B12和叶酸等营养不足，就会导致脱发。所以在日常饮食中多吃些谷类、动物的肝脏、和新鲜的蔬菜、水果，可达到生发效果。

　　四、生活习惯

　　养成一个良好的生活习惯，对我们调理内分泌失调性脱发是很重要的。作息时间要科学，不熬夜、不抽烟、不喝酒等。经常熬夜的人不仅会使身体变得越来越糟，还会导刺激神分泌系统，从而能导致内分泌失调性脱发。

　　五、合理的营养

　　注意合理的营养，以利于头发生长和保持头发的颜色和光泽。经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。脂溢性脱发的预防注意，脂溢性脱发者，尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物。

　　上述就是重庆女性内分泌失调脱发怎么办的简单介绍。重庆送子鸟医院温馨提醒：想要更好的治疗一定要到医院进行确诊再对症下药，另外平时生活中要多进行运动并且保持愉快的心情和规律的生活习惯。