现代女性做人流已经很普遍了，人流对身体的伤害极大，所以对于人流后吃什么可以补身体，良好的食物可以让女性人流后的身体快速恢复身体，所以人流后补身体是很重要的，下面重庆送子鸟医院就为大家介绍一下重庆人流后吃什么好。

　　首阶段，恶露不干净时不可大补

　　人流后头几天还在流血时，千万不要用当归、阿胶等药材过多进补，这样会导致出血量加大， 子宫恢复延迟。此时应通过猪肝、鱼、鸡、牛奶、大豆制品、猪血、鸭血及新鲜果蔬等食物来补充蛋白质与铁。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体 抵抗力降低。人工流产后1个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克左右，每日量约80-100克。

　　第二个阶段，出血停止后需进补，补气、补血很重要

　　流产对身体有一定的损伤，出血停止后适当的进行补养是完全必要的。而补养 的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。郭主任介绍排血干净后进补首先要保证优质蛋白质的补给。其次，可吃当归、益母草、桃 仁、大枣、阿胶、熟地、枸杞、党参、北芪等来补益气血收敛止血。可以用阿胶打粉冲化牛奶也可以把阿胶烊化后服用。

　　以上就是重庆送子鸟医院对重庆人流后吃什么好的介绍。温馨提醒：人流手术只是避孕失败的一种补救措施，频繁人流和不正规的人流手术是会对女性的身体伤害是很大的。