做人流手术越来越呈现年轻化趋势，加上年轻女性多半隐瞒亲属，所以对于做了人流后怎么养身体很多人都不知道，这让很多的女性年纪轻轻的就患上了妇科疾病，甚至有的还影响日后的生育。所以下面重庆送子鸟医院就为大家介绍一下重庆做完人流后吃什么好。

　　1、保证身体营养的供给

　　首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁，可以预防贫血的发生。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜等。

　　2、鲤鱼有利于子宫的修复

　　鲤鱼是非常适合流产手术后的女性食用的，因为流产手术对子宫内膜的伤害很大，吃鲤鱼可以更好地促进子宫的收缩。

　　3、补充水分、补充维生素

　　流产手术后，由于身体较虚弱，经常容易出汗。因此应少量多次补充水分，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此应该多吃新鲜蔬菜和水果。这也有利于防止便秘。

　　以上就是关于“重庆做完人流后吃什么好”的相关内容。重庆送子鸟医院温馨提醒女性朋友们，人流只是避孕失败的一种措施，在日常生活中一定要做好避孕措施，切勿把人流当做一种常用的避孕方式，而频繁的人流对女性的身体健康危害是非常大的。