人工流产之后饮食方面需要注重什么?很多女性朋友以外怀孕之后做流产都不及时，所以我们如果想做人流的话就要及时去做，但是很多人不知道人流手术后的饮食需要注意什么。下面重庆送子鸟医院就详细的为大家介绍，人流手术后的饮食需要注意什么。

　　人流手术后的饮食一：摄入足量的蛋白质。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1。5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　人流手术后的饮食二：注意补水。人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　人流手术后的饮食三：适当限制脂肪的摄入。在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　人流手术后的饮食四：辛辣刺激食物要忌食。妇科专家认为，在人流后的一个月内应禁止食用辛辣、刺激食物，如辣椒、花椒等食物，应等到一个月后或者待身体完全恢复后再吃辣椒。

　　重庆送子鸟医院提醒各位广大女性：人流手术之后一定要注意卫生保持身体健康，避免不必要的疾病。