都知道生了孩子后需要做月子，但是人流也是需要做小月子的，少的需要15天，多的需要一个月，小月子和月子是一样重要的，所以一定要引起重视，那重庆人流后的小月子要怎么坐呢?下面重庆送子鸟医院简单为大家介绍一下：

　　1、不能洗头

　　大家都知道流产后是不能洗头的，如果流产后的七天洗头对身体的伤害是很大的，不能洗头是因为要避免湿头发水分挥发时带走头皮的热量让血管收缩引起头疼。所以在流产后要保证身体的干燥温暖对身体的恢复会有好处。

　　2、不能洗澡

　　一般在人流手术后是需要休养半个月的，虽然在此时间内如果不洗澡会很难受，不过洗澡也不是不可以的，但是是需要条件的，如果实在要洗澡需要保证水温要足够的热，而且在七天过后子宫不再流产恶露这样可以避免感染，更不会因为洗澡后受凉让子宫承受二次伤害。

　　3、不能吃生冷的食物

　　人流手术是在四五十天进行的，但是也有意外的情况发生需要进行引产，这会让身体的伤害又加深了，在怀孕13周之前进行手术需要休息半个月，在13周之后进行手术建议休息一个月，还需要多喝热水，不要吃生冷的食物，避免在身体抵抗力弱的时候寒气淤积在体内从而引起宫寒。

　　4、加强营养

　　小月子虽然不会给身体带来致命的打击，但是也会对生殖系统带来伤害，所以及时的补充营养很关键，足够的营养能够加强身体的抵抗力，防御外邪入侵，加强营养可以让身体的自我修复功能家装，让身体更快的恢复。

　　5、禁止同房

　　在小月子期间一定要不要同房，所以男性一定要珍惜自己女朋友的身体健康，不要犯老毛病，觉得不就是个流产吗?有什么影响，女性也要守住自己的底薪，不要给男人糟蹋自己身体的机会，所以在一个月内一定不要同房，不要拿自己的身体开玩笑。

　　6、观察下一次月经

　　人流后阴道会像来月经一样出血，这是正常的现象，如果伴随着白带异常，恶露不止，还有疼痛的感觉，可能是人流没有清理干净，需要再一次检查，如果有残留，还要进行刮宫手术，再有，流产后还要观察下一次月经的时间，出血量，经血的颜色和形状，避免人流造成子宫内膜的伤害，如果觉得异常，就要赶紧去找医生，把损伤降低到最小。

　　以上就是关于“重庆人流后的小月子要怎么坐”的简单介绍。重庆送子鸟医院温馨提醒：如果不重视“小月子”，休养不得当的话，会容易引发阴道炎、附件炎、急慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎、输卵管堵塞、不孕症等疾病。不得不再唠叨一句，出了小月子后，一定要抽个时间去医院做个B超，查看身体恢复状况。