对多数女人来说，宫颈息肉呈现频率如此之高，自然而然就不是什么生疏的疾病，面临宫颈息肉给女性的困惑，女性要怎么预防呢?下面重庆送子鸟医院就来告诉你怎么预防宫颈息肉的发生?

　　1、注意外阴部卫生：女性在经期或者流产要做好保健意外，在日常生活也要注意自己外阴部为卫生，这样可以防止炎症和宫颈糜烂的发生，此外对于被褥要经常晒，要穿棉织品内裤且要勤洗勤换等。而且定期的妇科检查也是不能少的。

　　2、对于阴道炎和宫颈糜烂也要做好防治工作，夫妻在进行性生活之前都需要对外阴进行清洗，特别是男性对包皮垢的清除，不然会将病菌带入女性的阴道。在平时要经常换洗内衣裤。还需要加强锻炼提高身体的抗病能力。

　　3、防止动作过大：一些男女在性生活或者运动的时候动作过大会有出血的情况出现，有的患者会出现黄色白带 ,多有异味 ,或白带中带有血丝。所以患者在生活或者运动的时候动作不要过大。

　　4、饮食习惯要良好：饮食对预防宫颈息肉是也很重要的，女性在日常生活中切忌吸烟喝酒。要多吃一些蔬菜。

　　5、加强锻炼不可少：锻炼可以加强我们的身体和提高对病毒的抵抗力，可以有效的房子疾病的发生。但是需要注意的是锻炼要合理，不要进行过度的锻炼。

　　6、重视病情：有三分之一以上的宫颈糜烂患者症状不明显,即使有炎症大多很轻微,阴道出血也是星星点点,所以宫颈息肉易被人们所忽略，所以要注意去检查，预防病情恶化。

　　7、提高抵抗力：平时可以加强体育锻炼，提高机体抗病能力，这对预防宫颈息肉及其其他疾病都很有必要。

　　8、患者如果有出血量大且持续，颜色变黑，或伴有腹痛等不适时可能是宫颈或子宫损伤，感染等引起，建议尽早就医，不要延误病情。

　　以上就是重庆送子鸟医院对“怎么预防宫颈息肉的发生”的简单介绍。希望女性朋友们一定要做好预防工作!