盆腔炎是不可忽视的疾病，有患者因为盆腔炎不孕，宫外孕，有的因盆腔炎反复发作，疼痛异常，甚至长期慢性盆腔痛，非常痛苦，因此了解此疾病，做好预防和规范诊治至关重要。那么重庆怎么预防盆腔炎呢?下面一起跟重庆送子鸟医院来了解一下吧!

　　1、杜绝感染：保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，但不可用热水、肥皂等洗外阴;勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。

　　2、科学饮食：在日常的饮食中应清淡食物为主，多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食煎烤油腻、辛辣、生、冷和刺激性的食物。

　　3、注意卫生：月经期如不注意卫生，可导致病菌上行性感染，引发盆腔炎。因此要避免经期性生活、游泳、盆浴，不要应用不洁卫生垫，防止感染盆腔炎。

　　4、经常锻炼：因为缺乏锻炼，身体越来越差，抵抗力自然越来越低，久而久之，往往会给病菌以可乘之机，所以在日常生活中经常锻炼身体。

　　5、定期妇检：很多疾病之所以会泛滥，都是因为没有及时发现及时治疗，所以女性朋友一定要定期做妇科检查，对于盆腔炎早发现早治疗。

　　以上就是“重庆怎么预防盆腔炎”的相关内容介绍。重庆送子鸟医院温馨提醒：女性朋友在日常生活当中，一定要注意调养方法，而且要注意做保健，要搞好个人卫生，一旦疾病出现之后，会有很多影响，平时大家需要注意自身的调理方式，而且要注意简单方法，尽早治疗，避免造成更多困扰。