在女性的内生殖器官中，输卵管和卵巢被称为子宫附件。附件炎是指输卵管和卵巢的炎症，未婚、已婚女性均可能出现附件炎。那我们要怎么预防附件炎的出现呢?下面重庆送子鸟医院就为大家介绍一下重庆怎么预防附件炎。

　　1、定期体检

　　女性朋友们在日常生活中一定要多留意自己的身体状况，最好能够定期到医院进行妇科检查，有利于及早发现疾病，做到早发现早治疗。

　　2、性生活合理

　　很多女性性生活不规律、频繁的进行性生活，出现纵欲过度而且对性生活身体的清洁也没有做好，就盲目的进行性生活从而忽略私密部位的卫生导致病菌的入侵这样出现附件炎的几率就会很大，所以女性在日常生活中对性生活一定要规律合理做好卫生工作，避免让病菌趁虚而入，这样可以起到预防附件炎的出现。所以合理的性生活对预防附件炎是很重要的。

　　3、 避免久坐

　　现在很多女性工作的时候都会长期的保持坐姿，这也是引起女性出现附件炎的原因之一，长时间的久坐户让女性的私处以及下肢缺少活动让血液循环不畅，然后导致静脉回流受阻从而影响到子宫附件的排毒功能。长期这样就会让女性出现附件炎，所以女性在日常生活和工作的时候一定要避免出现久坐的情况，要适当的起身活动，锻炼身体。

　　4、增强抵抗力

　　提高抵抗力对预防附件炎也是很重要的。增加身体免疫力的方法有很多，首,先要有一个良好的生活习惯，还需要控制情绪调节内分泌、在日常三餐的时候要保持足够的营养都可以增强身体的免疫力，这样我们身体的免疫力提高了对抵抗病菌的能力也就提高了，如果抵抗力差不仅附件炎会找上来，其它的妇科疾病也是会找上来的。

　　5、 注意私处卫生

　　如果女性不注意私处的卫生很容易让病菌入侵导致附件炎的发生，所以私处卫生也是很重要的。女性在保持私处卫生的时候要学会科学的清洗私处，在清洗私处的时候要先清洗会阴处，在清洗肛门，这样可以避免将肛门外的细菌带入阴道造成上行感染引起附件炎的发生。

　　6、避免人工流产

　　人流对女性的伤害是很大的，人流不仅会对女性的附件造成伤害，还会给女性的子宫和盆腔带来损失，所以女性一定要尽量避免人流的发生，而想要避免人流在日常生活中一定要做好避孕工作。

　　以上就是重庆送子鸟医院对“重庆怎么预防附件炎”的简单介绍。希望女性朋友们在日常生活中一定要多注意!可以多喝水这样有利于身体的新陈代谢，可以帮助身体排除毒素有利于身体的健康。