女性这一生，都拥有两座花园，一个是外在表象花园——脸，另外一个是内在秘密花园——卵巢。重庆送子鸟温馨提示：是时候保养你的内在秘密花园了

　　外在表象后期可借助保养品、护肤品，甚至有些会考虑通过某些手术来达到满足自己。

　　而内在秘密却是防不胜防，稍不注意就提前进入了保质期，想要年年十八花季不败，就得追求永恒花季的保鲜。

　　似乎卵巢对于女性的影响，人人听着都不明觉厉，可这卵巢老没老，好不好，怎么算是好……到底是谁说了算?

　　卵巢，是孕育卵子的摇篮:

　　众所周知卵巢是女性重要的生殖器官，从青春期开始，在激素的作用下，卵巢中每个月都会有一定数量的卵泡生长发育，其中的一个幸运儿会发育城市，病排除卵巢成为真正的卵子，去迎接属于他的崭新旅程。

　　卵巢早衰的5个表现

　　体质：气血虚亏、新陈代谢紊乱、免疫力低下等。

　　心理：焦虑、敏感、多疑、忧郁、注意力分散等。

　　生理：盗汗、便秘、脱发、阴道干燥、提前闭经。

　　月经：月经量少，月经失调，月经稀发，月经周期延后，经期逐渐缩短，而最终继之闭经。

　　外表：30岁后，皮肤衰老、干燥无光泽，脸部有褐色斑块或斑点，乳房松弛下垂，身材臃肿等。

　　到了30-35岁，卵巢功能开始走下坡路，卵子数量减少，质量变差，有的甚至是卵巢早衰。

　　卵巢的功能同时和乳房发育、月经的多少、孕育能力，孩子健康等因素息息相关。

　　几种方法远离早衰侵扰

　　1.减少被动吸烟的机会。

　　2.把握盐类、酒精和咖啡的摄入量，降低骨质疏松的可能性。

　　3.选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。

　　4.瑜伽、游泳及健步走的锻炼，是保养卵巢及增加骨密度的重要方式。

　　5.补充维生素E，增强卵巢功能，还能抗细胞氧化、预防细胞脂质过氧化。

　　6. 食用富含植物性雌激素的食物。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式。

　　重庆送子鸟医院温馨提醒：想要美丽永存，青春常驻，请记得善待上天赐予你的独特礼物——卵巢。