备孕难、怀孕难，生育能力一直在下降，女性与男性不同的是，男性的精子每30天就更新一次，而女性的卵子是从一出生就相伴的。重庆送子鸟医院告诉大家：生活方式、环境、年龄都会影响到卵子的质量，年龄越大，意味着卵子质量受到外界空气污染、电磁辐射、各种化学污染的机会就更大。

　　要备孕的女性朋友们，当你的身体出现了以下特征时，就要尽早调理，以防不孕不育。

　　1、嘴唇颜色暗淡或者长胡子，嘴唇暗淡嘴唇干燥除了缺水之外，还有可能是缺少维生素A。这种情况下，女性需要额外补充维生素A，日常饮食可以多吃鸡蛋、乳制品、动物肝脏等。备孕女性如果缺少维生素A，胎儿有缺陷的几率会增加。

　　2、月经不正常女人每月一次月经，持续时间为3-5天，一年12个月，有五六十天都是月经陪着度过。

　　仅经期时间占了一年时间的1/6，而这两个月你是怎样度过的?痛经，月经量少推迟，经血发黑，有血块，月经忽前忽后，月经量大提前，经期长，经血淋漓不尽，停经闭经......

　　如果发现自己的月经时常不规律，月经量少或者是月经持续时间长，都需要去医院检查治疗。

　　3、手指上小太阳少或者肿胀指甲小太阳少

　　手指甲上的小太阳是人体健康的象征，小太阳越少，表明人体的各方面情况越差，如免疫力低下，体质差，容易精神不济等。

　　其实，小太阳受到诸多因素的影响，熬夜、生活习惯差、纵欲过度等，都会让小太阳变少。

　　小太阳若只在双手拇指上出现，那么这类女性多半体质偏寒，气色差，且往往难以受孕。

　　手指无名肿胀如果来大姨妈时，女性发现自己手指有肿胀的情况，那么可能是甲状腺功能衰退了。 这属于内分泌性疾病，这类女性怀孕后，胎儿大脑发育会受到影响。女性如果发现这种情况，一方面要减少盐分的摄入，另一方面要及早就医，治疗好之后再备孕。

　　重庆送子鸟医院提醒：上面提到的这几点，如果涉及到其中一条都要重视起来。妈妈的身体就像土壤，贫瘠的土地是无法结出硕果的，孕育宝宝也是同理。